О здоровье

Все о правильном питании во время беременности

2

Тему питания во время беременности,  я поднимаю не в первый раз. И это, не удивительно. Недаром говорят, «Мы – то, что мы едим».  От нашего питания зависит наше здоровье, наше самочувствие и настроение. А когда, мы вынашиваем  ребенка, значение нашего питания возрастает в сотни раз. Ведь от нашего питания зависит то, как будет развиваться наш малыш. И не только   в период  до рождения, но и после. Ведь  то,  что   кушает будущая мамочка, становится строительным материалом для ее будущего малыша. А материал этот должен быть качественным и полезным, а рацион — сбалансированным. От Открыть полную запись >

Нутрициология? Что за новое слово такое?

0

Продолжаем разговор о питании, ведь по-большому счету, МЫ — то, что мы едим. А значит, от этого зависит наше здоровье, самочувствие, красота нашего тела и энергетика духа.

 

Сколько всего нового появляется в мире.. Даже науки новые. Одна из них это нутрициология.

Что это такое? Это то, что помогает нам быть здоровыми! Наука о питании. Так есть же диетология, скажете вы! И будете абсолютно правы. Нет-нет, диетология не отправляется на пенсию, она продолжает существовать, но к ней присоединилась ее сестричка — нутрициология. Это обе науки о питании. Только между ними есть Открыть полную запись >

Витаминные продукты зимой

0

  Представляю статью Юлии Ермак, автора и ведущей курса «Алгоритм воспитания здоровых детей»  http://schasty.autoweboffice.ru/?r=af&p=60&g=94&lg=ru

Эта статья обо мне и  моей семье. Это не руководство к действию, а информация к размышлению.

Как-то раз захожу я в аптеку за черничным сиропом, разговорилась с фармацевтом… Это был мужчина средних лет, он задает вопрос: “Как вы не пьете витамины? Из продуктов вы не получаете достаточного количества витаминов и минералов! Даже летом, обязательно,  необходим прием витаминов и биодобавок».

И, конечно, мои любимые мамы на занятиях, консультациях Открыть полную запись >

Что делать, чтобы дети меньше болели

0

Середина зимы и грипп и ОРВИ гуляют по стране.  И, конечно, в это время особенно остро стоит вопрос, что делать, чтобы наши дети меньше болели.  С симптомами гриппа мы хорошо знакомы. Это высокая температура, (а в этом году грипп протекающий с температурой до 40 градусов и выше) насморком, ломотой в сутавах, головной болью. Но страшен не сам грипп, а его осложнения: пневмония, отит, проблемы с сердцем.  Без сомнения, лучшей профилактикой гриппа и его осложнений, является прививка. После вакцинации, если даже ребенок и заболеет, то заболевание пройдет без осложненй. Но, к сожалению, Открыть полную запись >

Вверх