image  Пришло время гриппа и ОРВИ. Что делать, чтоб детки меньше болели? Как себя вести и что делать, чтобы ребенок быстрее поправился и не заболел вновь? Этот вопрос часто задают мне мамы и поэтому я решила написать об этом. «Вирус он и в Африке вирус» и алгоритм действий во время простудных заболеваний одинаков, не зависимо от  разновидности вирусов. Тренировка к вирусу во многом зависит от того, как мама реагирует на болезнь ребенка. И поэтому надо знать несколько полезных правил:

  1. Без паники и истерик! Образ жизни не меняется от мыслей и слов, сказанных окружающими, в адрес выздоравливающего ребенка. Живем, как жили и делаем вид, что глобального ничего не происходит. И главное, исключаем из лексикона, такие слова, как: «Бедненький, несчастный, больной, слабенький».
  2. Интенсивная влажная уборка в доме (квартире). Вирус со слизью легко уничтожается влажной тряпкой. В использовании дезинфицирующих средств нет никакой необходимости , достаточно простой воды. Но уборка, в этот период, должна проводиться каждый день. В первый день желательно сделать генеральную уборку: протираем во всех углах, в шкафах и под шкафами, и на люстрах. Пылесосим ковры, диваны. В пыли сохраняются бактерии и вирусы очень длительное время (ДО 6-8 МЕСЯЦЕВ!)   http://schasty.autoweboffice.ru/?r=af&p=60&g=124&lg=ru
  3. Часто и активно проветриваем. Вирусы погибают в прохладном свежем движущемся воздухе. В не проветриваемом помещении, в сухом и теплом воздухе вирусы сохраняются длительное время, а значит, это может стать причиной повторных заболеваний, и не только у детей, но и у взрослых. Кроме этого, прохладный воздух помогает снизить температуру тела через дыхание у больного ребенка. Влажный воздух помогает снизить расход жидкости из организма и увлажнить слизистые. А чистый воздух снижает нагрузку на раздраженные слизистые.
  4. Смена нательного и постельного белья в первый день болезни и потом ежедневно меняем одежку и наволочку. И после выздоровления опять смена всего постельного белья.
  5.  Обильно поим. Поим тем, что ребенок пьет. Чем младше ребенок, тем сложнее уговорить пить то, что он не хочет или не любит. Во премя температуры идет интенсивная потеря жидкости из организма и важно её восстановить. Не имеет значения, что он будет пить: воду, чай, компот из фруктов или сухофруктов, сок морс или молоко. Главное, чтобы он ПИЛ. Совсем маленьким можно давать воду, укропную  или фенхелевую воду или анисовый чай.  Малиновый компот или чай с малиновым вареньем после того, как наводнили. Малина обладает потогонным действием и важно, чтобы было чем потеть. Если ребенок не хочет пить заливаем со шприца или ложечки каждые 5 минут. Это важно, особенно если у ребенка повышенная температура.
  6. НЕ КОРМИТЬ! До тех пор пока ребенок не попросит. Жидкость и фрукты в любом объме. Еда строго по аппетиту, даже если ребенок за день не съел ничего, «НИ КРОШЕЧКИ»! Ребенку, а вернее его организму нужны силы и энергия бороться с вирусом. Печень, которая в этот период занята, уничтожением вируса и и очищеним организма от интоксикации и не стоит её в этот период нагружать дополнительной работой!
  7. Капаем или оршаем носик малышу часто любым солевым или физиологическим раствором для увлажнения слизистых, в которых содержится лизоцим и иммуноглобулин, и чтобы они работали, слизистые должны быть влажные.
  8. При высокой температуре не гулять, если на улице мороз или наоборот жарко. Если температуры у ребенка нет, ана улице комфортная температура (от 0 до 20 градусов) Гулять, гулять, гулять!!! Чем больше ребенок дышит свежим прохладным воздухом, тем быстрее он поправится. Если есть возможность гулять на балконе – пожалуйста! Хороши прогулки у воды или в лесу. Ребенок сам определит сколько ему нужно активно двигаться.
  9. Когда температура снизилась до нормы – можно и нужно купать. Купать часто и долго, столько, сколько хочет и может ребенок. В носовой слизи содержится достаточное количество противовирусных и бактериоцидных веществ. Поэтому увлажняем слизистые всеми возможными спосабами!
  10. Если ребенок хорошо переносит температуру и никогда не было судорог, то температуру НЕ СБИВАТЬ, особенно, если она ниже 38,5 градусов. Лейкоциты (белые кровяные тельца) сталкиваются с микробами и вирусами, вырабатывают пирогены, стимулирующие его защитные силы. Микробы «сгорают» в высокой температуре и поэтому очень нежелательно «выключать» температуру! Но если ребенок плохо переносит температуру: неадекватное поведение или раньше были судороги, необходимо медикаментозное вмешательство. Можно применять ибупруфен или парацетамол.
  11. Одевать, как всегда! В лишних носках, кофточках, шапочках, колготках, варежках – нет никакой необходимости!
  12. Когда вы с ребенком вышли на улицу, кашель и насморк может усилиться, и это нормально. На свежем воздухе текучесть слизи усиливается, а соответственно усиливается и насморк и кашель! Даже если кашель сильный продолжайте гулять. Поддерживайте ребенка, если он кашляет. «давай, давай еще выкашляем и поскорее забудем о нем». Кашель тоже защитная реакция организма и её никак нельзя подавлять. Можно слышать от мам: «Попробуй мне сегодня кашлянуть сегодня, я тебе дам!» И ребенок будет, по возможности сдерживать кашель, чтоб не огорчать маму. А болезнь будет затягиваться!
  13. В зимнее время увлажнители, пока ребенок в комнате, работают на минимальном режиме и круглосуточно. Как только ребенок выходит из комнаты. Увлажнитель переводим на интенсивный режим увлажнения/очищения/ионизации! Или прооветриваем комнату естественным путем, открыв окна.
  14. Чтоб в семье не допустить «эпидемии» не целуйте ребенка в губы и минимизируйте контакт с заболевшим.
  15. Используйте бумажные салфетки. Можно расставить рулоны туалетной бумаги или бумажные салфетки и рядом ведро, чтоб сопливые платки и салфетки не валялись по квартире. Тканевые платки могут привести повторному заражению.
  16. Обычно вирусные инфекции идут по определенному сценарию: на 3 пик температуры, на 4-й день — пик выроботки интерферона (температура обычно начинает снижаться), на 7-й день – день выроботки антител, после чего температура полностью нормализуется и наступает ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ. Если иммунитет снижен, то болезнь длится дольше и чаше наступают осложнения. И если вы не даете переболеть ребенку естественным путем и, без всяких показаний, спешите самостоятельно назначить антибиотики, иммунитет снижается. Поэтому антибиотики всегда должны быть обоснованы.
  17. И как бы вы не были уверены в своих силах и знаниях, если ребенок заболел, обязательно обратитесь к врачу!

http://schasty.autoweboffice.ru/?r=af&p=60&g=124&lg=ru