О пользе физической нагрузки убеждать уже никого не надо. Но при беременности появляется много вопросов о том, чтобы не навредить будущему малышу.

Поэтому  перед началом занятий нужно проконсультироваться с акушером-гинекологом, который ведет вашу беременность. Если у женщины имеется угроза невынашивания, гипертонус матки, предлежание плаценты, варикоз, повышенное или пониженное давление, токсикоз второй половины беременности, анемия — гимнастикой заниматься не стоит, но можно делать дыхательные упражнения.

При серьезных проблемах со здоровьем, например, болезнях сердца или сосудов, Открыть полную запись >