Рождение малыша не просто вносит свои коррективы в вашу жизнь, а полностью ее переворачивает. Порой кажется, что вы никогда больше не сможете выспаться или почитать любимую книгу. Чтобы жизнь с малышом не превратилась в пытку обязанностями, учимся управлять своим временем.

Первая задача – определить режим малыша, подстроив под него свой график. Даже самые «хаотичные» младенцы имеют свои биологические часы: заведите дневник, в котором будете фиксировать время кормления, сна, игр, прогулок. Определив интервалы отдыха, вы сможете подумать и о своих делах.

Расставьте приоритеты: какие Открыть полную запись >