Записи с меткой внутриутробное развитие

Все о правильном питании во время беременности
2Тему питания во время беременности, я поднимаю не в первый раз. И это, не удивительно. Недаром говорят, «Мы – то, что мы едим». От нашего питания зависит наше здоровье, наше самочувствие и настроение. А когда, мы вынашиваем ребенка, значение нашего питания возрастает в сотни раз. Ведь от нашего питания зависит то, как будет развиваться наш малыш. И не только в период до рождения, но и после. Ведь то, что кушает будущая мамочка, становится строительным материалом для ее будущего малыша. А материал этот должен быть качественным и полезным, а рацион — сбалансированным. От Открыть полную запись >

Как женские страхи влияют на вынашивание беременности
0Женские страхи могут не только угнетать и влиять психологически, но и проявляться внешне. Психосоматика беременности — это особый язык женского тела, выучив и научившись понимать его, мы можем понять какие сигналы нам подает наше тело.
«Поражение плоти влечет за собой расстройство души, а кризисное состояние души влечет за собой болезни тела”.
Это высказывание Эпикура. О чем оно говорит? Наше психоэмоциональное состояние напрямую зависит от нашего физического самочувствия. В психологии этими взаимосвязями занимается раздел психосоматика (от греч. «psyche» — душа и греч. «soma» — тело). Открыть полную запись >

Питание беременных: что нужно, что нельзя.
2БЕЛКИ — основной строительный материал Открыть полную запись >

15 недель. Календарь беременности.
0Продолжается второй триместр беременности, как я уже говорила, это период достаточно спокойного психоэмоционального состояния женщины. В этот период отмечается снижение памяти и внимания, некоторая рассеянность. Причина этого – снижение коры головного мозга. Это нормальное состояние во время беременности, так как организм матери все ресурсы направляет на развитие и обеспечение жизнедеятельности ребенка. Стоит отказаться от «трудовых подвигов» и повышенных обязательств. Повышенная нагрузка может привести к перенапряжению и стрессу.
Физиологически могут быть Открыть полную запись >

14 недель. Календарь беременности.
0Начался второй триместр. Состояние будущей мамочки стабильное, большинство женщин ощущает прилив энергии и возвращение либидо. А значит в семью возвращается любовь. Угроза прерывания уменьшается, и акушергинекологи, как правило, не возражают против супружеской близости. Изменяется внешность женщины: могут несколько увеличиваться нос и губы, черты лица теряют четкость, появляется румянец на шеках, усиливается потоотделение. Все это связано с увеличением в крови женщины гормонов роста и прогестерона. Который может быть причиной заложенности носа или насморка без Открыть полную запись >

13 недель. календарь беременности.
0Последняя неделя первого триместра. Токсикоз закончился даже у тех, кому было очень плохо. И наступает период спокойствия и психоэмоциональное состояние нормализуется. Женщтна становится менее раздражительной, спокойной и радостной. Пропадает сонливость, появляются силы и бодрость. Возможность угрозы прерывания тоже уменьшается в этот период. Матка увеличивается и у будущей мамы появляется чувство, что у нее в животе маленький гладкий шарик. В организме женщины вырабатывается прогестерон, и как следствие некоторое снижение артериального давления и дискомфорт в Открыть полную запись >

12 недель. Календарь беременности.
0Двенадцатая неделя заканчивает первый триместр, практически треть пути прошли. Матка уже не помещается в малом тазу и, если провести рукой над лобком, то её можно почувствовать, если, конечно, жировая прослойка позволяет. С этой недели матка начинает расти вверх, с каждым днем занимая все больше места в брюшной полости. Токсикоза уже нет, но головные боли и изжога могут беспокоить чаще, особенно если есть склонность к мигрени. Помочь в этой ситуации могут простые приемы. Отдых в прохладном месте, хорошо если комнату можно затемнить. Ноги положить на Открыть полную запись >

11 недель. Календарь беременности.
0Первый триместр беременности на исходе. Ребеночек растет, и обмен веществ матери увеличивается, теперь он выше практически на четверть, чем до беременности. А значит и потребность в питательных веществах и жидкости увеличивается. Аппетит увеличивается, появляются непонятные и необычные пищевые желания. На своем веку, я знала молодую особу, которой ужасно хотелось пива с зубной пастой! Но у большинства все — таки менее экстравагантные желания. Токсикоз на исходе и поэтому начинается прибавка массы тела, хотя пока и небольшая. На аппетит влияют и Открыть полную запись >

10 недель. Календарь беременности
0Проявления раннего токсикоза, как правило, подходят к концу, но высокое содержание гормонов в крови, матери сохраняется и продолжает действовать на настроение женщины. Настроение остается не устойчивым и периоды не обоснованного раздражения сменяются апатией , внутренним безразличием. При первой беременности эти проявления более выражены, чем если у женщины есть уже ребенок и она ожидает второго или третьего малыша. Первый триместр подходит к концу и можно и нужно увеличить физическую нагрузку. Во время физической нагрузки кровь лучше насыщается кислородом, Открыть полную запись >