Записи с меткой здоровое питание

Какое яблоко слаще? Притча.

0

Маленькая девочка держала в руках два яблока. Её мама мягко и, с улыбкой спросила свою маленькую принцессу: «Милая, ты не могла бы дать своей мамочке одно из двух яблок?»

Девочка в течении нескольких секунд посмотрела на маму, а затем внезапно надкусила одно яблоко, а затем быстро другое.

Женщина почувствовала, как улыбка застывает на её лице и очень постаралась не показать своё разочарование. Она расстроилась, что её любимая доченька не пожелала с ней делиться.

И вдруг девочка протянула одно из укушенных яблок и сказала: «Мама, возьми вот это, оно более сладкое!»

МОРАЛЬ: независимо от Открыть полную запись >

Нутрициология? Что за новое слово такое?

0

Продолжаем разговор о питании, ведь по-большому счету, МЫ — то, что мы едим. А значит, от этого зависит наше здоровье, самочувствие, красота нашего тела и энергетика духа.

 

Сколько всего нового появляется в мире.. Даже науки новые. Одна из них это нутрициология.

Что это такое? Это то, что помогает нам быть здоровыми! Наука о питании. Так есть же диетология, скажете вы! И будете абсолютно правы. Нет-нет, диетология не отправляется на пенсию, она продолжает существовать, но к ней присоединилась ее сестричка — нутрициология. Это обе науки о питании. Только между ними есть Открыть полную запись >

Питание беременных: что нужно, что нельзя.

2
Я, как то отвлеклась от основной темы нашего сайта: появление малыша на свет, и как сделать это счастливым временем в жизни женщины. И теперь хочу вернуться к этой теме и надеюсь на Вашу помощь, мои читательницы. Надеюсь, что Вы подскажите новые темы, интересные для Вас. Я уже рассказывала о  здоровом питании беременной женщины, а вернее какие продукты необходимы беременной женщине. Сегодня решила продолжить этот разговор. Каждый день на вашем столе должны появляться продукты нескольких групп. При этом важно, чтобы баланс между ними не нарушался.

БЕЛКИ — основной строительный материал Открыть полную запись >

Витаминные продукты зимой

0

  Представляю статью Юлии Ермак, автора и ведущей курса «Алгоритм воспитания здоровых детей»  http://schasty.autoweboffice.ru/?r=af&p=60&g=94&lg=ru

Эта статья обо мне и  моей семье. Это не руководство к действию, а информация к размышлению.

Как-то раз захожу я в аптеку за черничным сиропом, разговорилась с фармацевтом… Это был мужчина средних лет, он задает вопрос: “Как вы не пьете витамины? Из продуктов вы не получаете достаточного количества витаминов и минералов! Даже летом, обязательно,  необходим прием витаминов и биодобавок».

И, конечно, мои любимые мамы на занятиях, консультациях Открыть полную запись >

Что делать, чтобы дети меньше болели

0

Середина зимы и грипп и ОРВИ гуляют по стране.  И, конечно, в это время особенно остро стоит вопрос, что делать, чтобы наши дети меньше болели.  С симптомами гриппа мы хорошо знакомы. Это высокая температура, (а в этом году грипп протекающий с температурой до 40 градусов и выше) насморком, ломотой в сутавах, головной болью. Но страшен не сам грипп, а его осложнения: пневмония, отит, проблемы с сердцем.  Без сомнения, лучшей профилактикой гриппа и его осложнений, является прививка. После вакцинации, если даже ребенок и заболеет, то заболевание пройдет без осложненй. Но, к сожалению, Открыть полную запись >

Питание детей на втором году жизни

0

 Режим и характер питания на втором году жизни различаются по полугодиям. В первую половину года частота кормлений остается такой же, как и в конце первого года жизни. Все блюда должны быть полужидкими, пюреобразными. Пользоваться соской в этом возрасте вредно. Оно приводит в последующем к затруднению в пережевывании пищи и отказу от любой еды, кроме жидкой. Получая же пюреобразные блюда с ложечки, малыш инстинктивно делает жевательные движения перед её проглатыванием, и тем самым готовится к приему плотных пищевых комков. До полутора лет детей лучше кормить пять раз в день. Открыть полную запись >
Вверх